علاج البلغم عند الأطفال

البلغم عند الأطفال من الأشياء اللي يمكن تسبب لهم إزعاج وتقلق الأم، خصوصًا إذا كان معاه كحة أو صعوبة في التنفس. البلغم هو مادة لزجة تفرزها الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، وتساعد على تنظيف المجرى التنفسي من الأوساخ والفيروسات. بس في بعض الأحيان، البلغم يزيد ويتجمع بشكل مفرط، وهذا يخلي الطفل يحس بصعوبة في التنفس أو يصير عنده كحة متواصلة.

الأسباب اللي ممكن تؤدي لزيادة البلغم عند الأطفال تشمل الزكام، الإنفلونزا، الحساسية، أو حتى التهابات في الجهاز التنفسي. وعلى الرغم من أن البلغم مشكلة شائعة بين الأطفال، إلا أنه يحتاج إلى علاج واهتمام عشان يتخفف وتتحسن راحتهم التنفسية.

في هالمقال، بنستعرض أسباب البلغم عند الأطفال، طرق علاجه سواء المنزلية أو الطبية، وأفضل النصائح للتعامل مع البلغم وتحسين الراحة للطفل.

 

ما هو البلغم؟

البلغم هو سائل لزج يطلع من الجهاز التنفسي، يعني من الأنف والحنجرة والرئتين. الجسم ينتج البلغم بشكل طبيعي عشان يساعد في تنظيف الممرات التنفسية من الأوساخ والفيروسات والبكتيريا وكل شيء ضار يدخل الجسم. عادةً البلغم يكون شفاف، لكن في بعض الحالات زي البرد أو الزكام، ممكن يتغير لونه ويصير أصفر أو أخضر.

البلغم مو دايمًا مشكلة، لكنه لما يزيد أو يصير لزج كثير، يصير يسبب مشاكل في التنفس أو الكحة. خصوصًا عند الأطفال، البلغم بيخليهم يعانون في التنفس أو يضطرون يكحّون علشان يقدرون يخرجونه.

إذا كان البلغم مصاحب لأعراض زي الحمى أو صعوبة التنفس، هنا لازم تتابع مع الطبيب لأنه ممكن يكون عند الطفل التهاب أو شيء يحتاج علاج. عشان كذا، من المهم نعرف كيف نتعامل مع البلغم، سواءً كان عند الكبار أو الأطفال، وكيف نساعد في تخفيفه وتحسين التنفس.

 

الاسباب الرئيسيه لتكوين البلغم : 

 

البلغم يتكوّن بسبب عدة أسباب تتعلق بالجهاز التنفسي. كلما كان الجسم يحاول يواجه شيء ضار، مثل الفيروسات أو البكتيريا أو المواد المهيجة، يبدأ يفرز البلغم بشكل طبيعي. في ما يلي بعض الأسباب الشائعة لتكوين البلغم:

1. الزكام والإنفلونزا

لما تصاب بنزلة برد أو إنفلونزا، يبدأ الجسم يفرز البلغم بشكل أكبر عشان يطرد الفيروسات من الأنف والحنجرة. وهذا يسبب زيادة في البلغم لدرجة إنه ممكن يتحول لونه للأصفر أو الأخضر.

1. الحساسية

إذا كان الشخص يعاني من حساسية، زي حساسية الأنف أو حساسية من الغبار أو بعض الأطعمة، ممكن يصير فيه إفراز مفرط للبلغم، خصوصًا في فترات الطقس اللي يكون فيها ملوثات في الهواء.

1. الربو

الربو من الأمراض التنفسية اللي تخلّي الشخص يفرز بلغم بشكل أكبر. التهابات الشعب الهوائية في الربو تسبب صعوبة في التنفس وزيادة في البلغم.

1. التدخين

المدخنين يعانون كثيرًا من تكوّن البلغم، لأن التدخين يضر بالأغشية المخاطية في الشعب الهوائية، وهذا يسبب إفراز البلغم الزائد لمحاولة تنظيف الممرات التنفسية من المواد السامة.

1. التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية يمكن يسبب تراكم البلغم في الحلق أو الأنف، وهذا يؤدي لكحة مستمرة أو إحساس بالانسداد في الأنف.

1. التهاب الشعب الهوائية

هو التهاب يصيب القصبات الهوائية في الرئتين، وعادةً يسبب بلغم كثيف قد يكون مصحوب بالكحة.

1. العدوى البكتيرية أو الفيروسية

أي نوع من العدوى في الجهاز التنفسي، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، مثل التهاب الحلق أو التهاب الرئتين، يسبب إنتاج البلغم بشكل مفرط.

عشان كذا، لو كان البلغم مستمر أو مصحوب بأعراض زي الحمى أو ضيق التنفس، من الأفضل زيارة الطبيب عشان يعرف السبب ويتعامل معه بشكل صحيح.

كيفية علاج البلغم :

البلغم يعتبر واحد من أكثر المشاكل التنفسية اللي يواجهها الأطفال، خصوصًا في فترات البرد أو إذا كان عندهم حساسية. البلغم يتكون بشكل طبيعي لما الجسم يحاول يطرد المواد الغريبة اللي تدخل الجهاز التنفسي، لكن لما يكثر البلغم ويصير مشكلة، لازم نعرف كيف نتعامل معه. فيه علاجين رئيسيين: العلاجات المنزلية والعلاجات الدوائية.

أولاً: العلاجات المنزلية الطبيعية

 

1. شرب السوائل

شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على ترقيق البلغم، مما يسهل التخلص منه. يمكن كمان تقديم العصائر الدافئة أو الشوربة للأطفال، خصوصًا اللي تحتوي على الليمون أو الزنجبيل.

1. البخار

الجلوس في غرفة مليئة بالبخار، مثل الحمام بعد تشغيل الدش الساخن، يساعد على تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف البلغم. يمكن وضع الطفل في مكان فيه بخار دافئ، لكن تأكد أن تكون الحرارة معتدلة عشان ما تسبب له مشاكل أخرى.

1. العسل والليمون

العسل يعتبر مهدئًا طبيعيًا للسعال والبلغم، خصوصًا مع الليمون. يمكن تحضير مشروب دافئ يحتوي على ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من عصير الليمون، وتقديمه للطفل إذا كان عمره فوق السنة.

1. الملح والماء للغرغرة 

شطف الحلق بمحلول من الماء والملح يساعد على تنظيف الحلق من البلغم ويقلل من التهيج. الطريقة هذه بسيطة وآمنة ويمكن استخدامها مع الأطفال الأكبر سناً.

1. الزيوت العطرية

بعض الزيوت العطرية مثل زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع يمكن أن تكون مفيدة في تقليل البلغم. يمكن وضع بضع قطرات من الزيت في الماء المغلي، واستنشاق البخار الناتج أو حتى تدليك الصدر.

ثانيًا: العلاجات الدوائية

إذا استمر البلغم لفترة طويلة أو كان مصحوب بأعراض أخرى زي الحمى أو صعوبة في التنفس، يكون من الأفضل استشارة الطبيب واستخدام بعض العلاجات الدوائية. بعض الأدوية اللي يمكن استخدامها هي:

1. المقشعات  أو طارد البلغم (Expectorants)

هذه الأدوية تساعد على ترقيق البلغم وتسهيل خروجه من الصدر. من أشهر الأدوية المقشعة: البرومهيكسين و الغوايفينيسين، واللي يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب.

1. أدوية السعال

في بعض الأحيان، الطفل يمكن يعاني من السعال اللي يرافق البلغم. الأدوية التي تحتوي على دكستروميثورفان تساعد في تهدئة السعال وقلل من إفراز البلغم، لكنها تكون مفيدة فقط في حالات معينة ويفضل استخدامها تحت إشراف طبي.

1. مضادات الهيستامين

إذا كان البلغم ناتج عن الحساسية أو التهاب الأنف التحسسي، قد يحتاج الطفل إلى أدوية مضادة للهستامين مثل الديبهنيدرامين أو السيتريزين. هذه الأدوية تساعد في تقليل إفراز المخاط في الأنف.

1. المضادات الحيوية

إذا كان البلغم ناتج عن عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق أو التهاب الرئتين، قد يوصي الطبيب باستخدام المضادات الحيوية. لكن هذه الأدوية يجب أن تكون تحت إشراف طبي دقيق.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كان البلغم مصحوبًا بأعراض مثل:

• الحمى الشديدة
• صعوبة التنفس
• ألم في الصدر
• استمر البلغم لفترة طويلة بدون تحسن

فمن الأفضل استشارة الطبيب فورًا عشان يتم التشخيص والعلاج بشكل صحيح.

نصائح لاستخدام الأدوية بأمان

عشان تضمن استخدام الأدوية بشكل آمن وصحيح، لازم تتبع بعض النصائح المهمة اللي تساعدك تحافظ على صحتك وتجنب أي مشاكل:

1. استشارة الطبيب قبل أي دواء
• قبل ما تبدأ تستخدم أي دواء، استشر طبيبك أو الصيدلي، خصوصًا إذا كنت تاخذ أدوية ثانية أو عندك أمراض مزمنة. الطبيب هو اللي يحدد العلاج الأنسب لك.
2. اتباع التعليمات بدقة
• دايمًا اقرأ التعليمات المكتوبة على العلبة أو الوصفة، وامشي عليها تمام. لا تزيد الجرعة ولا تقلل منها من دون ما تستشير الطبيب.
3. لا تشارك الأدوية مع أحد
• مهما كان الشخص قريب منك أو عنده نفس الأعراض، ما تشارك الأدوية معه. كل واحد يحتاج علاج خاص بحالته.
4. تخزين الأدوية في مكان آمن
• خلي الأدوية بعيد عن الأطفال وفي مكان جاف وبارد. لا تخليها في أماكن رطبة أو في حرارة مباشرة.
5. ما توقف الدواء فجأة
• لو كنت تاخذ دواء لفترة طويلة، مثل أدوية المضادات الحيوية أو أدوية الأمراض المزمنة، ما توقفه فجأة بدون ما تستشير الطبيب. هذا ممكن يسبب مشاكل صحية.
6. راقب الأعراض الجانبية
• لو حسيت بأعراض غريبة بعد أخذ الدواء، زي الدوخة أو الطفح الجلدي، توقف عن استخدامه وراجع الطبيب فورًا.
7. خلك ملتزم بالجرعات المحددة
• خلك دقيق في الجرعات ووقت تناولها. لو زدت الجرعة أو خفضتها، ممكن يأثر ذلك على فعالية العلاج أو يسبب آثار جانبية.
8. تأكد من تاريخ صلاحية الدواء
• دايمًا تأكد من تاريخ صلاحية الأدوية قبل ما تستخدمها. الأدوية المنتهية الصلاحية ممكن تكون غير فعالة أو حتى ضارة.
9. أبلغ عن أي تفاعلات دوائية
• إذا كنت تستخدم أدوية أخرى، سواء كانت أدوية وصفية أو مكملات غذائية، أخبر طبيبك أو الصيدلي علشان يتجنب تفاعل الأدوية مع بعضها.
10. تجنب الأدوية غير المعتمدة
• لا تستخدم أدوية مش معتمدة من الهيئات الصحية أو غير معروف مصدرها. دايمًا تأكد من جودة وموثوقية الدواء.

باتباعك لهذه النصائح، تقدر تضمن أن الأدوية اللي تستخدمها تكون آمنة وتفيدك بأفضل شكل ممكن.

كيفية الوقاية من البلغم عند الاطفال

البلغم هو سائل لزج يتجمع في الجهاز التنفسي نتيجة لالتهابات أو تهيجات. عشان تقي نفسك من البلغم أو تقليل فرص تكونه، تقدر تتبع هالنصائح:

1. نظافة اليدين دائمًا

 

• خلي بالك دايمًا من غسل يديك بشكل دوري، خصوصًا بعد ما تعطي عطسة أو تسعل، عشان تمنع انتقال البكتيريا والفيروسات.
• استخدم مناديل ورقية عند السعال أو العطس و تخلص منها على طول.

 

1. شرب السوائل الكثيرة

 

• شرب كمية كافية من الماء والعصائر يساعد على ترطيب الحلق، وبيقلل من سماكة البلغم ويسهل التخلص منه.
• حاول تتجنب المشروبات المثلجة أو المشروبات الغازية، لأنها تزيد تهيج الحلق.

 

1. تناول أطعمة مفيدة

 

• خلك دايمًا حريص على أكل الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الليمون، والفواكه الحمضية؛ لأنها تعزز جهاز المناعة.
• حاول تناول الأطعمة اللي تحتوي على الزنك مثل المكسرات واللحوم، لأنها تساعد جهازك المناعي على مواجهة الالتهابات.

 

1. استخدم مرطبات الهواء في الجو الجاف

 

• في الجو الجاف، مثل فصل الشتاء، حاول تستخدم مرطبات الهواء في غرفتك عشان تحافظ على رطوبة الجو وتحمي الأغشية المخاطية.

 

1. ممارسة الرياضة بانتظام

 

• الرياضة تقوي جهاز المناعة وتساعدك تحافظ على صحة الجهاز التنفسي وتقلل من فرص الإصابة بالبلغم.

 

1. تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة

 

• تجنب البرد القارس أو الحرارة الشديدة، لأن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يزيد من تهيج الجهاز التنفسي ويزيد من البلغم.

 

1. النوم الجيد والمريح

 

• النوم الكافي يعزز من قدرة جسمك على محاربة الالتهابات، وبالتالي يقلل من احتمالية تكون البلغم.

 

1. إذا شعرت بأعراض مبكرة، استشارة الطبيب

 

• لو حسيت بأعراض زي السعال المستمر أو احتقان الأنف، لازم تستشير الطبيب عشان يعالجها من البداية قبل ما تتفاقم.

بتطبيق هالنصائح، بتقدر تحمي نفسك من البلغم وتحافظ على جهازك التنفسي بصحة جيدة.

لو طفلك عنده مشكلة تقدر تحجز دلوقتي في مركز لانا الطبي

                                 فريقنا المختص هيوفر لك أفضل رعاية ليك و لطفلك.