ما هي الكحة ؟

الكحة عند الأطفال من الأمور اللي كثير من الأمهات يعانون منها، ومرات تكون سبب في قلقهم، خصوصًا لما تستمر لفترة طويلة أو تكون شديدة. الكحة تعتبر رد فعل طبيعي من الجسم للتخلص من أي شيء يزعج الجهاز التنفسي، سواء كان غبار، مخاط، أو حتى عدوى. في هالمقال، راح نتكلم عن أسباب الكحة عند الأطفال، متى تكون طبيعية، ومتى لازم نراجع الطبيب، بالإضافة لبعض النصائح للتخفيف منها.

أسباب الكحة عند الأطفال:

الكحة عند الأطفال من أكثر الأشياء اللي تشغل الأمهات، خصوصًا لما تستمر لفترة طويلة أو تكون شديدة. الكحة غالبًا تكون ردة فعل طبيعية من جسم الطفل عشان يتخلص من أي شيء يزعج الجهاز التنفسي. بس فيه أسباب كثيرة ممكن تكون وراها، وهنا بنذكر الشائعة منها:

1. نزلات البرد والزكام
   

   أكثر سبب للكحة عند الأطفال هو نزلات البرد، اللي تسبب التهاب في الحلق وتراكم المخاط، وهذا يخلي الطفل يكح عشان ينظف مجرى التنفس.

2. الحساسية
   

   فيه أطفال حساسيتهم زايدة تجاه أشياء زي الغبار، الدخان، أو حتى وبر الحيوانات. هالشيء ممكن يسبب لهم كحة مستمرة، خصوصًا لو تعرضوا للمهيجات بشكل يومي.

3. الربو
   

   الربو سبب شائع للكحة اللي تستمر لفترات طويلة، وغالبًا تكون مصحوبة بصوت صفير أو صعوبة بالتنفس، خصوصًا بالليل أو بعد اللعب.
4. ارتجاع المريء
   لو الطفل يعاني من ارتجاع أحماض المعدة، ممكن تلاحظين إن الكحة تزيد بعد الأكل أو وقت النوم، وهذا بسبب رجوع الحمض للحلق.

5. التهابات الجهاز التنفسي
   

   زي التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، واللي تكون الكحة معاها قوية وغالبًا معها حرارة وتعب واضح.

6. وجود جسم غريب
   

   لو الطفل بلع شيء صغير أو دخل شيء بمجرى التنفس، هذا يسبب كحة فجائية وقوية، ولازم تنبهين على طول.

7. التدخين السلبي
   

   تعرض الطفل لدخان السجائر أو أي روائح قوية ممكن يهيج جهازه التنفسي ويسبب كحة مستمرة.

انواع الكحة :

الكحة من الأعراض اللي تمر على أغلب الأطفال، وهي شيء طبيعي يساعد الجسم على تنظيف الحلق والرئتين من المخاط أو الأجسام الغريبة. لكن الكحة مو كلها تشبه بعضها، كل نوع لها أسبابها وطريقتها، وأحيانًا تكون علامة على مشكلة بسيطة، وأحيان ثانية تحتاج متابعة جدية.

في هذا المقال، بنستعرض أنواع الكحة المختلفة عند الأطفال وكيف نميز بينها، عشان نقدر نعرف السبب ونعالجه بطريقة مناسبة. سواء كانت كحة ناشفة، مصحوبة ببلغم، أو مزمنة، فهم أنواعها بيساعدك تهتمين بصحة طفلك بطريقة أفضل.

 

 1-كحه جافة :

الكحة الناشفة، أو اللي بدون بلغم، وحدة من الأعراض اللي كثير من الأطفال يعانون منها، خصوصًا بالليل أو لما الجو يكون جاف. الكحة هذي عادة تكون نتيجة تهيّج بالحلق أو الشعب الهوائية، وأسبابها تختلف بين حالات بسيطة وأشياء تحتاج متابعة مع الطبيب.

أسباب الكحة الجافة

1. التهابات الجهاز التنفسي
   

   نزلات البرد والإنفلونزا أحيانًا تخلي الطفل يعاني من كحة ناشفة، خاصة بعد ما تخف باقي الأعراض.

2. الحساسية
   

   الحساسية من الغبار، العطور، أو حتى الحيوانات ممكن تسبب كحة جافة بسبب التهيّج بالجهاز التنفسي.

3. الربو
   

   الربو أحيانًا يظهر على شكل كحة ناشفة مستمرة، وغالبًا تزيد بالليل أو مع الرياضة.

4. الجو الجاف
   

   لما يكون الهواء بارد أو جاف، خصوصًا مع المكيفات أو الدفايات، ممكن يجف الحلق ويبدأ الطفل يكح.

5. الارتجاع المريئي
   

   الحمض اللي يرجع من المعدة للحلق يهيّج المنطقة ويسبب كحة ناشفة، خاصة بعد الأكل أو وقت النوم.

6. الدخان والمهيّجات
   

   تعرض الطفل لدخان السجائر أو روائح قوية زي العطور أو البخور يسبب تهيّج وكحة ناشفة.

كيف نخفف الكحة الجافة؟

• ترطيب الجو
  حطي جهاز ترطيب بالبيت عشان يقلل من جفاف الهواء، خصوصًا بغرفة الطفل.
• الإكثار من السوائل
  خلّي الطفل يشرب سوائل دافيه زي اليانسون أو شاي الزعتر، هذي الأشياء تساعد تهدّي الحلق.
• تجنب المهيجات
  ابتعدي عن الروائح القوية والغبار، وتهوية البيت بشكل مستمر مهمة.
• العسل
  ملعقة صغيرة من العسل (للأطفال فوق سنة) مفيدة جدًا وتهدّي الكحة وتعطي راحة للحلق.

2- الكحة المصحوبة ببلغم عند الأطفال

الكحة المصحوبة ببلغم، أو الكحة الرطبة، هي استجابة طبيعية من جسم الطفل عشان ينظف الجهاز التنفسي من المخاط، الإفرازات، أو أي مهيجات مثل الغبار والالتهابات. هالنوع من الكحة غالبًا يكون مرتبط بعدة حالات طبية، وبعضها بسيط وبعضها يحتاج تدخل طبي.

وش أسباب الكحة اللي معها بلغم؟

1. نزلات البرد والزكام
   

   أكثر سبب شائع للكحة ببلغم عند الأطفال، والسبب إنها تسبب تراكم للمخاط بالحلق والرئتين.

2. التهابات الشعب الهوائية
   

   لما يصير التهاب بالشعب الهوائية، تزيد إفرازات المخاط وهذا يسبب كحة ببلغم ممكن تستمر لفترة.

3. الحساسية أو الربو
   

   الحساسية من الغبار، الحيوانات، أو حبوب اللقاح ممكن تسبب كحة مع بلغم، خصوصًا إذا الطفل عنده ربو.

4. التهاب الجيوب الأنفية
   

   لما يكون فيه التهاب بالجيوب الأنفية، ينزل المخاط للحلق ويسبب كحة رطبة مزعجة.

5. الارتجاع المعدي المريئي
   

   بعض الأطفال يعانون من ارتجاع الحمض من المعدة للحلق، وهذا يسبب تهيج وكحة مع بلغم.

6. التعرض للتلوث أو الدخان
   

   دخان السجائر أو الملوثات الجوية ممكن تسبب تهيج بالرئة وزيادة إفراز البلغم.

7. الالتهاب الرئوي
   

   إذا الكحة معها حرارة أو تعب شديد، ممكن يكون التهاب بالرئة، خصوصًا لو البلغم كان لونه غريب مثل الأخضر أو الأصفر الغامق.

كيف نخفف الكحة المصحوبة ببلغم في البيت؟

• شرب السوائل الدافئة
  مشروبات مثل الشوربة الدافئة، شاي الأعشاب، أو حتى ماء دافئ مع عسل (للأطفال فوق عمر سنة) يساعد في تخفيف البلغم وتهدئة الكحة.
• ترطيب الجو
  استخدمي جهاز ترطيب الجو، أو خلي الطفل يجلس بمكان فيه بخار مثل الحمام بعد تشغيل الماء الساخن.
• رفع رأس الطفل أثناء النوم
  حطي مخدة إضافية تحت رأس الطفل عشان البلغم ما يتجمع بالحلق أثناء النوم.
• مساج الصدر
  استخدام كريمات الأطفال اللي تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع يساعد على تهدئة الكحة وتحسين التنفس.
• تجنب المهيجات
  حاولي تخففين تعرض الطفل للأشياء اللي تهيج الكحة مثل دخان السجائر، العطور الثقيلة، والبخور.

 

العلاجات المنزليه للكحة عند الاطفال : 

1. العسل (للأطفال فوق سنة): 

العسل واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للكحة، لأنه يهدئ الحلق ويخفف السعال. العسل مو بس يخفف الكحة، بعد يساعد على تحسين النوم عند الأطفال.

• طريقة الاستخدام:
  خلي طفلك ياخذ ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم، أو ممكن تضيفي العسل مع شاي أعشاب زي البابونج أو الزعتر. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات اللي ممكن تكون سبب للكحة.

 

1. البخار: 

استنشاق البخار من الطرق السهلة والفعّالة لتخفيف الكحة، خصوصًا إذا كان عند طفلك انسداد في الأنف أو البلغم.

• طريقة الاستخدام:
  حطي طفلك في الحمام مع الماء الساخن وشغلي الماء الساخن ليتكون بخار في المكان. خلي الطفل يستنشق البخار لمدة 10-15 دقيقة. البخار يساعد على تليين البلغم ويسهل طرده، ويريح الجهاز التنفسي.

 

1. السوائل الدافئة:

المشروبات الدافئة مثل الشاي أو الشوربة تساعد في تهدئة الحلق الجاف وتخفف من الكحة.

• أفضل الخيارات:
• شاي البابونج: هذا الشاي معروف بخصائصه المهدئة.
• شوربة الدجاج: لا تضيعين فرصة تقديم شوربة دجاج دافئة، فهي تحسن المناعة وتساعد في التخفيف من الكحة.
• ماء دافئ مع ليمون وعسل (للأطفال فوق سنة): هذا المزيج يطهر الحلق ويخفف الكحة بشكل كبير.

 

1. ترطيب الجو

الجو الجاف يسبب جفاف في الحلق ويزيد الكحة. استخدام جهاز ترطيب الجو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجو، مما يقلل من تهيج الحلق ويخفف الكحة.

• نصيحة:
  خلي جهاز الترطيب شغال في غرفة الطفل خاصة وقت النوم. ولا تنسين تنظفينه بشكل دوري عشان ما تتراكم البكتيريا فيه.

 

1. مساج الصدر بزيت طبيعي

استخدام زيت طبيعي مثل زيت الزيتون يساعد في تدليك صدر الطفل ويسهل التنفس. الزيت يساعد على تهدئة السعال ويحسن الدورة الدموية.

• طريقة الاستخدام:
  سخني زيت الزيتون شوية وابدئي بتدليك صدر طفلك برفق، وأيضًا ممكن تدلكي ظهره، هذا يخفف السعال ويحسن التنفس.

 

1. رفع رأس الطفل أثناء النوم

عشان تقلل الكحة خاصة إذا كانت ناتجة عن البلغم أو احتقان الأنف، يفضل رفع رأس الطفل أثناء النوم باستخدام مخدة إضافية.

• نصيحة:
  خلي رأس الطفل مرتفع أثناء النوم عشان البلغم ما يتجمع في الحلق ويزيد من الكحة.

 

1. محلول ملحي للأنف

إذا كان عند طفلك كحة مصحوبة بانسداد في الأنف، يمكن استخدام محلول ملحي لتنظيف الممرات الأنفية. هذا يحسن التنفس ويقلل من الكحة.

• طريقة الاستخدام:
  ضعي بضع قطرات من المحلول الملحي في أنف الطفل، واتركيه يتنفس بعدين. هذا يساعد في إزالة البلغم والمخاط الزائد في الأنف.

 

1. الزنجبيل (للأطفال الأكبر سناً)

الزنجبيل له خصائص مهدئة للجهاز التنفسي، ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات.

• طريقة الاستخدام:
  يمكن تحضير شاي الزنجبيل مع عسل وليمون للأطفال فوق 3 سنوات، ويعزز المناعة ويساعد على تهدئة الكحة.

أشياء لازم تتجنبينها

• الأدوية بدون استشارة الطبيب: لا تعطي طفلك أدوية كحة بدون استشارة الطبيب، خصوصًا للأطفال تحت 6 سنوات. بعض الأدوية قد تكون ضارة وتسبب آثار جانبية.
• الأطعمة المهيجة: زي الأطعمة الحارة أو الأطعمة التي تحتوي على سكر صناعي. هذه قد تزيد من تهيج الحلق وتزيد من الكحة.

 

الأدوية الطبية للكحة عند الاطفال 

الكحة عند الأطفال شائعة وخصوصًا في فترات البرد، وقد تكون سببها نزلة برد بسيطة أو التهاب في الحلق أو مشاكل تنفسية أكبر. ومع أنه كثير من حالات الكحة تختفي مع الوقت من دون الحاجة لأدوية، إلا أن في بعض الحالات، الأدوية الطبية قد تكون ضرورية لتخفيف الأعراض.

لكن، لازم تعرفين أن الأدوية الطبية للكحة مو دائمًا مفيدة، خصوصًا للأطفال الصغار. فيه بعض الأدوية قد تكون غير آمنة للأطفال تحت عمر 6 سنوات، وفي بعض الحالات ممكن يكون العلاج المنزلي أفضل من الأدوية. بس إذا كانت الكحة شديدة أو مستمرة، في هذه الحالة، لازم استشارة الطبيب.

1.مضادات السعال (Cough Suppressants):

• هذه الأدوية تهدف إلى تقليل السعال ومنع الكحة. وتعمل عن طريق التأثير على الدماغ لتقليل الرغبة في السعال.
• أشهر الأدوية:
• ديكستروميثورفان (Dextromethorphan): هو من أكثر الأدوية المستخدمة في علاج السعال. يتوفر في العديد من الأدوية المخصصة للكحة.
• الكودايين (Codeine): يستخدم في بعض الحالات، لكنه يقتصر على الأطفال الأكبر سنًا ويتم صرفه بوصفة طبية فقط لأنه ممكن يسبب آثار جانبية خطيرة إذا استخدم بطريقة غير سليمة.

 

1. موسعات الشعب الهوائية (Bronchodilators):

 

• تستخدم لعلاج الكحة المصحوبة بضيق التنفس أو مشاكل في التنفس مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية. هذه الأدوية تساعد على توسيع مجاري التنفس وتحسين التنفس.
• أشهر الأدوية:
• البيوتيرول (Albuterol): يساعد على تخفيف ضيق التنفس ويقلل من السعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية أو الربو.

 

1. مقشعات البلغم (Expectorants):

 

• تساعد هذه الأدوية في تخفيف البلغم وتسهيل طرده من الحلق. تستخدم عندما يكون السعال مصحوبًا ببلغم كثيف. هذه الأدوية تخفف من لزوجة البلغم وتساعد الطفل على التخلص منه بسهولة.
• أشهر الأدوية:
• غوايفينيسين (Guaifenesin): وهو من أشهر المقشعات، ويعمل على تكسير البلغم وتخفيفه.

 

1. مضادات الهيستامين (Antihistamines):

 

• في حالات السعال التي تكون ناتجة عن حساسية أو التهابات في الأنف، قد يصف الطبيب مضادات الهيستامين. هذه الأدوية تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف والعطس، وبالتالي تساعد في تخفيف الكحة.
• أشهر الأدوية:
• الكلورفينيرامين (Chlorpheniramine): يساعد في تخفيف أعراض الحساسية وبالتالي يخفف الكحة الناتجة عنها.

 

1. الأدوية المضادة للبكتيريا (Antibiotics):

 

• إذا كان السعال ناتج عن عدوى بكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهابات الحلق، قد يصف الطبيب مضاد حيوي للمساعدة في علاج العدوى. لكن، الأطباء عمومًا يتجنبون وصف المضادات الحيوية للسعال الناتج عن نزلات البرد أو الفيروسات.
• أشهر الأدوية:
• الأموكسيسيلين (Amoxicillin): يستخدم في علاج الالتهابات البكتيرية، لكن يستخدم فقط بوصفة طبية.

نصائح عند استخدام الأدوية للكحة عند الأطفال

1. استشارة الطبيب أولًا:
• دائمًا استشيري الطبيب قبل ما تعطي طفلك أي دواء، خصوصًا إذا كان طفلك أقل من 6 سنوات. بعض الأدوية قد تكون ضارة أو غير مناسبة لعمرهم.
2. اتباع الجرعات الموصى بها:
• تأكدي من إعطاء الطفل الجرعة المحددة من الدواء حسب تعليمات الطبيب أو حسب ما هو مكتوب على العبوة. لا تعطي طفلك جرعات أكبر من الموصى بها.
3. ملاحظة الآثار الجانبية:
• بعض الأدوية قد تسبب آثار جانبية مثل النعاس أو الدوخة. لو لاحظتي أي أعراض غريبة أو غير مرغوبة بعد إعطاء الدواء، اتصلي بالطبيب فورًا.
4. عدم استخدام الأدوية دون وصفة طبية للأطفال الصغار:
• بعض الأدوية مثل الأدوية التي تحتوي على الكودايين أو ديكستروميثورفان لا يُسمح باستخدامها للأطفال دون سن معينة بسبب خطر الآثار الجانبية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

• إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين.
• إذا كان السعال مصحوبًا بحمى شديدة أو صعوبة في التنفس.
• إذا كان الطفل يعاني من آلام في الصدر أو مشاكل في التنفس.
• إذا كان السعال يحدث بشكل متكرر ومترافق مع صعوبة في النوم.

 

نصائح للوقاية من الكحة عند الأطفال : 

الكحة عند الأطفال شيء شائع، خصوصًا في فترات التغيرات الجوية، لكن فيه عدة طرق تساعد على الوقاية منها وتقليل احتمالية الإصابة بها. وعلشان تحمي طفلك من الكحة، هنا بعض النصائح المهمة:

1. غسل اليدين بشكل مستمر:

 

• الأطفال في السن الصغير يحبون لمس كل شيء، فغسل اليدين بشكل متكرر يساهم بشكل كبير في تقليل انتقال الفيروسات والبكتيريا اللي تسبب السعال. خلي طفلك يغسل يديه قبل الأكل وبعده، وكمان بعد ما يلمس أي شيء برا.

 

1. تجنب التعرض للأشخاص المرضى:

 

• إذا كنتي تعرفين أن في أحد مصاب بنزلة برد أو كحة، حاولوا تجنب التواصل المباشر مع طفلك. الفيروسات تنتقل بسهولة عن طريق الهواء أو اللمس.

 

• استخدام المناديل عند العطس أو السعال:

 

• علمي طفلك يغطي فمه وأنفه بالمناديل لما يعطس أو يسعل. وإذا ما في مناديل، علميه يضع ذراعه على فمه بدلاً من يده علشان ما ينقل الجراثيم.

 

1. الحفاظ على نظافة المنزل:

 

1. خلي المكان اللي يعيش فيه طفلك نظيف وجاف. الأطفال عرضة للأمراض لما يتعرضون لبيئة ملوثة أو رطبة. خلي البيت دايمًا فيه تهوية جيدة وأماكن معقمة.

 

1. التغذية السليمة:

 

• التغذية الجيدة تعزز جهاز المناعة عند طفلك. تأكدي من أنه ياخذ كمية كافية من الفواكه والخضروات، والفيتامينات زي فيتامين C، اللي يعزز المناعة ويقوي الجسم ضد الأمراض.

 

1. ترطيب الجو:

 

• في الشتاء، خصوصًا في الأماكن المغلقة اللي فيها تدفئة، قد يجف الهواء مما يسبب تهيج في الحلق ويزيد من السعال. استخدمي جهاز ترطيب الهواء في غرفة طفلك.

 

• الابتعاد عن الدخان:

 

• الدخان من أبرز الأسباب اللي تسبب الكحة للأطفال، سواء كان دخان سجائر أو دخان الشوي. تأكدي أن طفلك ما يتعرض للدخان أو الغازات السامة.

 

• الراحة والنوم الجيد:

 

• النوم الجيد مهم جدا لجهاز المناعة. خلي طفلك ياخذ قسط كافي من النوم علشان جسمه يكون قوي في مقاومة الأمراض.

 

• التطعيمات: 

 

• تأكدي أن طفلك ياخذ جميع التطعيمات اللازمة، خصوصًا ضد الأمراض التنفسية زي الإنفلونزا، واللي تساهم بشكل كبير في حماية الطفل من الأمراض اللي تصاحبها كحة.

 

• الابتعاد عن الملابس الضيقة:

 

• الملابس الضيقة خصوصًا في الشتاء، ممكن تزيد من التعرق وتسبب تهيج للجهاز التنفسي. خلي طفلك يلبس ملابس مريحة وتناسب الجو.

 

إذا طفلك يعاني من كحة أو حتى أعراض بسيطة، لا تتردد تزورنا في مركز لانا للفحص والاطمئنان.